Альтерации вызванные стрессом
Стресс – это неспецифический ответ организма на все требования предъявляемые к нему
Ганс Селье (основоположник теории стресса).
Три фазы стресса
- Тревожная реакция: это реакция организма на первый контакт с источником стресса, при этом сразу же вступает в действие механизм адаптации
- Фаза сопротивления: это усилие, совершаемое нашим организмом для поддержания внутреннего равновесия, попытка адаптироваться к источнику стресса. Этот период, сопротивления организма, продолжается в течение всего времени воздействия источника стресса, вырабатывается стереотипный ответ, запоминая и фиксируя его.
- Фаза истощения сил: у каждого организма существует определенный предел его возможностей. Когда источник стресса действует длительное время, реакция на поддержание внутреннего равновесия – снижается в результате перенапряжения и истощения сил. В конце концов, стресс поразит защитную систему организма сопротивлению, после чего последует альтерация (изменение), психосоматическое заболевание.
Альтерации, вызванные стрессом
1 – Симптомы и признаки, заметные на физическом уровне:
- усталость
- нехватка сил для выполнения каждодневных обязанностей
- атония
- отсутствие желания работать
- умственная усталость
- невозможность сконцентрироваться
- снижение работоспособности
- появление темных кругов под глазами
- блуждающие боли неспецифического характера
2 – Симптомы и признаки, выраженные на психическом уровне:
- нетерпеливость
- раздражительность
- нервозность
- беспокойное состояние
- беспричинная тоска, тревога
- печаль
- упадок душевных сил
- плохое настроение
- уныние
- изнеможение
Все это показатели начала депрессивного состояния. Обычно, все перечисленные состояния переходят в функциональное психосоматическое нарушения.
3 – Функциональные психосоматические нарушения:
Нервная система
- головная боль
- мигрень
- головокружения
- повышение давления глазного дна, быстрая утомляемость глаз при работе
- невралгия
- радикулалгия
- нарушения сна
- бессонница или ночные кошмары
Сердечно-сосудистая и дыхательная система
- тахикардия
- аритмия
- стеснение в кардиальной области
- чувство тяжести в области грудной клетки
- затрудненное дыхание
- учащенное или прерывистое дыхание
- ощущение нехватки воздуха или отдышка
- хрупкость капиллярных сосудов
Пищеварительная система
- затрудненный или тяжелый пищеварительный процесс
- чувство горечи
- жжение в желудке
- диарея или запор
- ожирение
- булимия или анорексия
Мочеполовая система
- задержка жидкости
- повышенный диурез
- изменения в менструальном цикле
Мышечная система
- мышечная гипертония
- мышечная атония
- контрактуры
- фибромиалгии
- альтерация способности двигаться
- альтерация мышечной отдачи и силы
Изменения состояния кожной поверхности и эстетические искажения
- появление сыпи, прыщиков
- ощущение зуда
- псориаз
- акне
- экзема
- хрупкость капилляров
- аллопеция (выпадение волос)
- круги под глазами
- общее старение кожи
Все это приводит к психосоматической патологии;
- язва желудка
- повышение артериального давления
- предынфарктное состояние
- инфаркт миокарда
- депрессия
- дерматит и изменение кожной поверхности
- целлюлит
- импотенция
- псориаз… и т.д.
Показания для применения массажа в технике «Нейроседативный массаж»
Техника предназначена для борьбы со стрессом эмоционально-психического плана и его последствиями в виде хронической усталости, нарушения СА, раздражительности, а так же с многочисленными психосоматическими заболеваниями: гипертонией, стенокардией, язвой желудка, диабетом, кожными заболеваниями и т.д. Массаж повышает адаптивные способности организма, приобретается устойчивость к стрессу, т.н. «антистрессовый иммунитет», снижается активность доминантного полушария мозга, синхронизируется электрическая активность полушарий, стимулируются центры удовольствия мозга, высвобождаются эндорфины обладающие антистрессовым действием.
Противопоказания к применению техники «Нейроседативного массажа»
- Эпилепсия
- Шизофрения
- Состояния опьянения алкогольного или наркотического.
Источник “Методическое пособие по нейроседативному массажу”